スリランカ
2026年2月22日(日)～28日(土) 7日間
【海外のひとたび】
シギリヤロックとアーユルヴェーダの旅
- 自然豊かなスリランカ・シギリヤ。この地に佇むアーユルヴェーダリゾートで、心身を丁寧に整えるリトリートトリップです。滞在中は、お一人おひとりの体調に合わせた本格的なアーユルヴェーダトリートメントを体験。静かな自然に包まれながら、深い癒しとウェルネスに身を委ねます。
旅の途中では、シギリヤロックとランギリ・ダンブッラ石窟寺院、二つの世界遺産へ。シギリヤロックの頂上からは、緑あふれる森が広がります。自然、歴史、信仰が重なり合うスリランカの奥深さを、五感で味わってください。
基本条件
- 日程
- 2026年2月22日(日)～28日(土) 7日間
- 発着地
- 成田空港
- 旅行代金
- 364,000円
＊2名一室利用時の1名料金です
＊旅行代金に加えて燃油サーチャージ、空港使用料、税等、約14,000円が必要になります（2025年11月目安）
＊1名一室の場合は、+79,000円となります - 定員
- 2～6名
- ガイド
- 現地日本語ガイド
- 11:20
- 成田空港からスリランカへ出発
＊出発2時間前を目安に成田空港へ／チェックイン、出国手続き - 17:30
- スリランカ・バンダラナイケ国際空港到着、ガイドと合流してネゴンボへ移動
- 19:30頃
- ホテルに到着、簡単な夕食
- 9:00
- 朝食後、専用車でダンブッラヘ
途中で昼食 - 午後
- ・ランギリ・ダンブッラ石窟寺院
自然の岩山に造られたスリランカ最大の石窟寺院。5つの洞窟には150体以上の仏像と美しい壁画が残り、全長14mの涅槃像は必見です。2000年以上続く信仰の歴史を感じられる世界遺産。
・シギリヤ・ロック
高さ約200mの巨大な岩山の頂上に、5世紀の王が築いた「天空の宮殿」跡が残る世界遺産。断崖の絶景と壁画、王の数奇な物語が重なるスリランカ有数の名所です。 - 17:30
- シギリヤのホテルへ
- 午前
- Amuna Ayurveda & Wellness Retreat へ
・Danvantari Puja (ダンバンタリープージャー)
アーユルヴェーダの神様にするプージャー。お花やお果物などのお供え物をして、みなさんの健康とアーユルヴェーダ治療の良い成果をお祈りします
・アーユルヴェーダランチ - 午後
- ・医師による診察（約15分／⽇本語通訳あり）
・アーユルヴェーダの施術（約120分） - 夜
- アーユルヴェーダディナー
- 終日
-
<１⽇のプログラム>
・ヨガセッション（朝夕2回／6:00-7:15、17:00-18:15）
・医師による診察（⽇本語通訳あり）
・アーユルヴェーダの施術（約120分）
・３⾷のアーユルヴェーダの⾷事がつきます
・簡単なクッキングデモンストレーション
＊詳しいスケジュールは現地でお伝えします - 終日
-
<１⽇のプログラム>
・ヨガセッション（朝夕2回／6:00-7:15、17:00-18:15）
・医師による診察（⽇本語通訳あり）
・アーユルヴェーダの施術（約120分）
・３⾷のアーユルヴェーダの⾷事がつきます
・簡単なアーユルヴェーダ教育プログラム&アフターケアアドバイス
＊詳しいスケジュールは現地でお伝えします - 午前
- ホテルをチェックアウトして、車でコロンボへ
- 午後
- コロンボ到着
Bearfoot Caféで昼食、ショッピングタイム（Link Natural / Paradice Road / スーパーマーケット）
フライト時間に合わせて空港へ - 17:30頃
- バンダラナイケ国際空港到着
- 20:35
- バンダラナイケ国際空港から成田空港へ出発
- 8:10
- 成田空港到着、解散
- ・成田空港～スリランカ・バンダラナイケ空港の往復航空券代
- ・日程表に記載している宿泊費
- ・日程表に記載している食事代
- ・日程表に記載している施設入場料
- ・スリランカでの車両移動費
- ・現地日本語ガイド代
- ・日程表に記載のない施設入場料
- ・ツアー費用に含まれない食事代、食料品・飲料類の購入費
- ・オプション費用
- ・チップ
- ・海外旅行保険代
＊海外旅行保険は必ずご加入ください。ご希望の方はご相談ください - ＊20才未満の方でご参加の場合は、保護者の同意書が必要です。
- ＊お申込みは、先着順となります。予約フォームから送信できても、満席となっている場合があります。
- ＊予約フォーム送信後に、3営業日以上たってもご連絡がない場合は、何らかのトラブルでお申し込みが届いていない可能性がございます。お手数ですがご連絡ください。
- ＊お申込みは、先着順となります。予約フォームから送信できても、満席となっている場合があります。
- ＊予約フォーム送信後に、3営業日以上たってもご連絡がない場合は、何らかのトラブルでお申し込みが届いていない可能性がございます。お手数ですがご連絡ください。
- ＊振込手数料はお客様にてご負担ください。
日程表
2/22：成田空港～スリランカ
食事：朝×、昼×、夕○ / ホテル泊
2/23：ネゴンボ～ダンブッラ～シギリヤ
食事：朝○、昼○、夕○ / ホテル泊
2/24：ネゴンボ～シギリヤ【アーユルヴェーダプログラム1日目】
食事：朝○、昼○、夕○ / ホテル泊
2/25：シギリヤ【アーユルヴェーダプログラム2日目】
食事：朝○、昼○、夕○ / ホテル泊
2/26：シギリヤ【アーユルヴェーダプログラム3日目】
食事：朝○、昼○、夕○ / ホテル泊
2/27：シギリヤ～コロンボ～バンダラナイケ国際空港
食事：朝○、昼○、夕×
2/28：成田空港
食事：朝×、昼×、夕×
旅行代金に含まれるもの
旅行代金に含まれないもの
ツアー費用に含まれるもの以外。下記はその一部です
宿泊予定ホテル
ネゴンボ(2/22-23)：Jetwing Lagoon または Jetwing Beach
シギリヤ(2/23-24)：Sundaras Rseort&Sapa
シギリヤ(2/24-26)：Amuna Ayurveda Retreat
利用予定航空会社
スリランカ航空
パスポート
パスポートの残存有効期間は入国時に6カ月以上必要になります。
ビザ（査証）
スリランカ出入国管理局より2025年10月15日以降スリランカに入国する際、ETAをスリランカ到着前までに取得が必要になりました。
ETAオンラインサイト：http://www.eta.gov.lk
お客さまへのご案内
お申込み方法
WEBの予約フォームからお申し込みください
お申込みを確認後、電話またはメールで、こちらから折り返し確認のご連絡をさせて頂きます。
定員とお申込み期限について
先着6名様にて締め切らせていただきます。
2026/1/19(月)まで2名様以上のお申込みがない場合、ツアーは催行されない場合もあります。
お支払について
お申込み確認後、指定する期日までに申込金50,000円または旅行代金全額をお送りください。
申込金は旅行代金の一部として繰り入れます。
・旅行契約は、当社が旅行代金を受理した時点で成立します。
・契約締結後は、取消料などの対象となります。
・ツアー残金は旅行開始日の1ヶ月前までに残金をお支払いいただきます。
お支払期限にあわせて、請求書をお送りします。
三菱UFJ銀行 下北沢支店 （普）０３６３６３９ カ）ヒトタビ
楽天銀行 第一営業支店 （普）７８５０４９０ カ）ヒトタビ
旅行企画・実施
株式会社ワイルド・ナビゲーション
観光庁長官登録旅行業1753号 日本旅行業協会(JATA)正会員
〒158-0085 東京都世田谷区玉川田園調布1-5-7 Field 502F
総合旅行業務取扱管理者：宮田義明
受託販売（お問い合わせ・ご予約はこちら）
株式会社ひとたび
東京都知事登録旅行業第3-6790号
〒158-0085 東京都世田谷区玉川田園調布1-5-7 Field 502
総合旅行業務取扱管理者：南雲直樹
TEL:03-6459-7433 ／ FAX:03-6459-7432
E-mail：info@hitotabi.co.jp